라벤더효능1 잠 안 올 때 써보세요! 라벤더 아로마로 3분 만에 스르륵 💤 하루 종일 바쁜 일상 속에서 몸은 피곤한데, 막상 밤이 되면 잠이 안 오는 경험, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 스트레스, 스마트폰 사용, 늦은 저녁 식사 등 다양한 이유로 우리의 수면 패턴은 점점 불규칙해지고 있습니다. 이런 불면의 밤, 약물 없이 자연스럽게 숙면을 유도할 수 있는 방법이 있다면 어떨까요?자연에서 찾는 해답, 라벤더 아로마라벤더 아로마 오일은 대표적인 수면 유도 천연 성분으로, 수면 장애를 겪는 이들에게 오래전부터 사랑받아 왔습니다. 실제로 다양한 연구 결과에서도 라벤더 향이 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜 수면의 질을 향상시킨다는 사실이 입증되었습니다.라벤더의 주요 성분인 리날룰(linalool)과 리날릴 아세테이트(linalyl acetate)는 뇌의 중추신경을 진정시켜 긴장.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
